皮膚紅癢怎麼辦？3妙招由內而外輕鬆調理止癢！

皮膚紅癢怎麼辦？許多人都會以為是進入秋冬乾冷季節所引起的，只要塗抹一些保濕乳液就好了，但你知道其實有時候皮膚紅癢症狀，是身體健康正在亮紅燈的前兆嗎？如果沒有即時檢查或治療，之後可能會面臨更大的疾病問題。所以現在就讓健康管理顧問【天行悅】，一次統整皮膚紅癢相關知識報你知！

皮膚紅癢原因有哪些？4大病症千萬要注意！

剛開始有皮膚紅癢症狀時，可能只是肌膚缺少水分而已，許多人都不會太在意，但當頻率越來越頻繁，開始影響生活品質時，就要意識到可能是身體某些部位或機能出了狀況所導致。因此下方統整4大皮膚紅癢原因，幫助你養成水嫩肌底，由內而外打造健康身心！

1.【皮膚病】皮膚機能退化、季節性影響

皮膚紅癢原因在皮膚疾病問題上，有2種常見可能性，首先以年長者來說，隨著年齡的增長，身體機能也會跟著老化，使肌膚水分流失快，容易出現乾癢症狀，延伸濕疹、牛皮癬等問題；另一種則是在秋冬季節時，氣溫、濕度都下降，促使皮膚保水度不佳，容易導致敏感、紅癢症狀發生。

2.【肝膽疾病】黃疸、肝硬化、膽結石

肝病防治學術基金會的研究指出，皮膚發癢原因之一，是人體肝膽部位，出現代謝、排毒等功能異常（罹患黃疸、肝硬化、膽結石等疾病），促使體內毒素無法順利由肝臟排出，或阻塞在膽道內，刺激全身肌膚感覺神經，導致紅腫、發癢症狀。

3.【內分泌系統疾病】糖尿病、甲狀腺功能異常

皮膚紅癢原因當中，如果缺乏基礎維生素、礦物質、葉酸等，容易罹患內分泌系統疾病（糖尿病、甲狀腺功能異常、肥胖症等），導致感覺神經病變、皮膚修復力下降，產生肌膚紅癢狀況發生。

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4.【心腦血管疾病】高血壓、高血脂、心臟病等

罹患心血管疾病，像是高血壓、高血脂、心臟病等，是常見皮膚紅癢原因之一，因為末梢血液循環不良，進而促使停留在肌膚表層的代謝物質，刺激皮膚感覺神經，引起紅癢症狀。

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皮膚紅癢怎麼辦？天然止癢3妙招大公開！

皮膚紅癢怎麼辦？一般會直接使用保養品或藥膏，達到舒緩的功效，但時間長久下來，這個方法只能暫時性止癢，治標不治本。因此想要真正解決皮膚紅癢症狀，李智貴與陳筑君博士，教你運用3大不用藥天然療法，調理身體最佳肌膚狀態，擁有青春好氣色！

1.多補充維生素A、C、E與Omega-3營養素

人體可吸收的關鍵營養素，有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、膳食纖維等，可幫助增強免疫系統機能與促進新陳代謝。因此皮膚紅癢怎麼辦？李智貴博士建議多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ與Omega-3營養素，能增強人體抗氧化力及免疫系統，維持肌膚彈力、防護力。

維生素A

營養食物來源：豬肝、茄子、菠菜、南瓜等

維生素C

營養食物來源：苦瓜、芭樂、花椰菜、黃椒等

維生素E

營養食物來源：糙米、葵花籽、奇異果、番茄等

Omega-3

營養食物來源：鮭魚、鯖魚、芝麻籽、核桃等

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2.按壓人體健脾利濕、調氣血穴位

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