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白頭髮可以黑回來嗎?3個QA找出使頭髮變黑的關鍵因素

決定白頭髮是否可變黑的3個因素-白髮染色推薦

頭髮可以黑回來嗎?除了透過染髮的方式,將白頭髮染黑,其實也要注意毛囊的健康狀態,確認製造黑色素的功能是否正常,才能透過天然的方式,使新生的頭髮逐漸黑回來。因此若想要了解自己的白頭髮是否還有機會可以黑回來?就讓健康管理顧問【天行悅】透過3個QA,了解自身的毛囊健康狀況吧!

白頭髮可以黑回來嗎?3個問答找出白髮變黑髮的重要關鍵

白頭髮可以黑回來嗎?想要了解這問題的答案,就要先了解自身的毛囊健康狀況因為毛囊若長期處於營養不良的狀態,很容易造成不可逆的老化現象,而失去了製造黑色素的功能,即便使用再多的白頭髮變黑方法,效果也微乎其微。若想知道自己的頭髮是否可以黑回來?就讓天行悅的健康管理顧問運用3個問題,帶你找出長黑頭髮的重要關鍵。

Q1.白頭髮是否是因為遺傳引起的?

器官天生羸弱容易導致毛囊退化-白髮染色推薦

若是因為遺傳性疾病,而在肝腎、消化系統等器官上先天較為虛弱,除了會影響體內的氣血循環效率,還會使養分無法被有效分解與吸收,讓維持黑髮的關鍵營養素無法輸送至毛囊,使純黑的髮色漸漸退去,生成顯眼的白髮。若想要調整遺傳性的體質,並避免因為先天因素造成不可逆的毛囊損傷,建議提早接受醫生的治療,或是透過健康顧問的養髮飲食建議,補充攝取養護肝、腎的食物如:深綠色蔬菜、黑色、紅色食物(黑芝麻、番茄)等,調節身體機能,讓毛囊能恢復活力,增加生出黑髮的機率。

延伸閱讀:白頭髮是遺傳嗎?解析3種遺傳性白髮種類

Q2.是否已邁入好發白髮的年紀?

到了年紀會加快毛囊的老化速度-白髮染色推薦

隨著年齡的生長,身體器官不可避免地會漸漸老化,尤其40歲左右是心血管系統退化的關鍵期,心臟與血管不但慢慢失去彈性,血液的循環速度也會逐漸變慢,導致頭皮的微血管萎縮,讓毛囊不能再從微血管裡獲取養分,而產生落髮、白髮等現象。雖然歲數增長會增加白髮的生長機率,不過卻可以透過按摩頭部穴位的方式,活化頭部經絡系統,延長頭皮微血管的壽命,就能有效減緩白頭髮生成的速度。

延伸閱讀:幾歲長白頭髮正常呢?長白髮的4個警訊要清楚

Q3.是否過大壓力導致毛囊提前退化?

過大壓力會降低養分的輸送效率-白髮染色推薦

白頭髮可以黑回來嗎?處於高壓環境中的人們,也是白頭髮的好發族群,因為壓力會造成血管急速收縮,並將血液中的營養集中在腦部、心臟、肌肉等重要器官,使頭皮無法獲得足夠的養分與氧氣,而阻礙黑色素的生成,若沒有適時緩解壓力,不僅會導致毛囊長期處於營養不良的狀態,嚴重甚至會造成毛囊永久性退化,並失去製造黑色素的功能。雖然適時壓力能夠幫助成長,不過若是面臨過大的壓力時,建議在下班後或休假日,做些與工作無關且的娛樂性活動,就能適時紓緩壓力,並讓毛囊能夠透過白頭髮變黑方法,使黑頭髮逐漸長回來。

3個讓白頭髮變黑方法,助你抗老又恢復毛髮健康

3個方法增加毛囊長回黑髮的機率-白髮染色推薦

白頭髮可以黑回來嗎?只要在發現白髮的當下,找出白髮生成的關鍵原因,並透過對應的白頭髮變黑方法來改善,就能延緩毛囊退化速度,使毛囊逐漸恢復健康與製造黑色素的功能喔!接下來我們將運用3個方法,讓身體由內而外都顯得年輕與健康喔!

延伸閱讀:白頭髮如何處理較妥當?7個改善法告別白頭髮生長狀況

1.食療-多吃對生成黑髮有益的海藻類食材

很多生成白髮的原因,都是因為缺乏足夠的營養素,而使頭皮與毛囊失去健康所引起,因此建議多吃點昆布、海帶、羊栖菜等海藻類食物,就能透過豐富的碘元素,促進頭皮代謝效率,並建構良好的毛髮生長環境。此外,海藻類食品還擁有豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等多元營養素,都是維持身體器官機能,與製造健康頭髮不可或缺的關鍵成分。

2.運動-多做有氧運動加速血液流動

為了促進血液循環的效率,並強化心肺等器官機能,建議多做對體內循環有益的有氧運動,比如游泳、慢跑、單車等,並遵守333的基本運動原則,就能在增加血液流動速度時,提升養分與氧氣的供給效率,還能促進體內生長激素的分泌,延緩體內器官、毛囊老化的時間,並讓自己越來越有精神。

333運動法:每週運動3次,每次只少30分鐘,運動時維持心率達每分鐘130次以上。

3.娛樂-透過旅遊、看電影等活動釋放壓力

透過上段的內容了解到,過大的壓力會嚴重影響毛髮的健康狀態,倘若生活或工作壓力不可避免,那麼建議在休息時段或假日,安排對身心靈放鬆有益的活動,像是看電影、安排旅遊、觀賞藝術展覽等,將累積的壓力釋放出來,就能避免身體長期處於高壓狀態,維持頭皮血液的暢通,讓毛囊能吸收穩定且足量的營養。

白髮染色推薦【噴噴黑】,讓你在養髮期間一樣年輕又有自信

白頭髮可以黑回來嗎?雖然已長出的白髮已不可能變黑,不過我們卻能夠在找出白頭髮生成的原因後,透過適當的調理與改善,避免毛囊受到不可逆損傷與預防老化,並讓它能夠維持健康狀態,持續生出烏黑的秀髮。若各位也想要將長出來的白頭髮黑回來,也不想讓化學染劑影響毛囊健康,建議使用0化學成分的白髮染色推薦【噴噴黑】純天然草本中藥製成,搭配銀離子感光技術,能使修飾過後的髮色深色又自然,免沖洗快速上色的優勢,讓你輕輕一噴,立即恢復年輕外觀與自信。

2021-06-22|最近更新時間:2021-06-28

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白頭髮可以黑回來嗎?只要確定好這3個關鍵因素,就能了解如何使白頭髮變黑喔!

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