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白頭髮是遺傳嗎?3個種類遺傳性白髮全解析

白頭髮是遺傳嗎-遺傳性白髮

般來說人約會在40歲左右開始出現白髮,但有些人可能更早,甚至青少年時期就已經有白髮,俗稱「少年白」,惱人的白髮越長越多,總是讓人失去自信,不免讓人產生疑問,自己還不老,難道白髮是遺傳嗎?以下天行悅就利用此篇文章為大家解開疑惑,從頭認識遺傳性白髮。

白頭髮是遺傳嗎?3種類型帶你認識遺傳性白髮

白頭髮是遺傳嗎?許多受到白髮困擾的朋友心中難免有此疑惑,若是對自身白髮生成原因不確定,建議利用以下3種類型遺傳性白髮狀況進行評估,看看自己是否屬於其中一種,快跟著一起看下去吧!

1.肝腎先天性虛弱

肝腎先天性虛弱-白頭髮是遺傳嗎

中醫博士陳筑君於著書健康多活十年曾提及:「肝腎同源,而肝藏血、腎藏精,而髮為血之餘」,中醫觀點中氣血不足容易造成髮枯失去光澤,腎氣不足則容易掉髮,若是先天肝、腎兩經天生較為羸弱,再加上自身生活習慣不佳,日夜顛倒,且有酗酒、抽菸等不良嗜好,就容易因為肝衰腎虛而導致白髮提前生成。

延伸閱讀:白髮中醫調理怎麼做?教你3招由內養成茂密黑髮

肝、腎與白髮關係

  • 腎氣虛弱:後枕部易生白髮,且有頻尿、小便不暢等症狀
  • 肝火旺盛:鬢角易生白髮,且常有口乾舌燥、眼睛酸痛的問題

2.營養素吸收先天性障礙

先天性消化障礙-白頭髮是遺傳嗎

營養的缺乏也是白頭髮生成的重要原因,但有部分的人並非吃得不夠或是沒有吃對食物,而是天生對某些食物有吸收或代謝障礙,導致幫助黑色素生成、維繫黑髮的關鍵營養素無法順利運輸給毛囊,使髮根顏色逐漸退去,最終形成白髮。

延伸閱讀:營養少於身體所需怎麼辦?10個知識一定要學會

常見先天性營養代謝、吸收困難

  • 維生素B群吸收障礙
  • 腸道紊亂
  • 腎臟轉運胺基酸障礙

3.慢性病遺傳影響內分泌

遺傳性慢性病-白頭髮是遺傳嗎

白髮問題除了營養、老化等問題,據研究顯示與自體免疫及內分泌也有顯著的相關性,若本身有遺傳性的慢性病如甲狀腺機能亢進、先天性貧血等問題,都容易使身體激素分泌紊亂,進而破壞免疫功能,使其轉向攻擊毛囊,不僅使白髮叢生,甚至還可能造成掉髮、毛囊損害等情況。

延伸閱讀:貧血頭暈怎麼辦?3個方法教你如何應對

遺傳性白髮能改善嗎?4個技巧教你緩解白髮蔓延

緩解遺傳性白髮的4件事-遺傳性白髮

看完前段不同種類的遺傳性白髮,不僅解開了「白髮是遺傳嗎」的問題,也讓我大家更進一步認識白髮生成的原因,但因為遺傳造成的白髮只能默默接受嗎?難道沒有方法可以改善嗎?以下天行悅將傳授4個技巧幫助大家緩解遺傳性白髮蔓延速度。

1.增量攝取維生素B群

前段曾提起有部分受白髮困擾的人們,身體對吸收或代謝某些關鍵營養素有先天性的障礙,但這並不代表大家可因遺傳原因就停止攝取,應該更積極的補充關鍵營養,特別是補充維生素B,維生素B1、B2、B6、B12在人體中扮演著調節新陳代謝、分解蛋白質、增進免疫功能的效果,若因營養吸收與代謝的問題導致白髮叢生,更要增量補充維生素B群,日常多吃深綠色蔬菜,也可吸收狀況補充維他命B錠,幫助身體正常運輸養分,進而緩解白髮問題。

2.消除影響精神、心理壓力根源

若因遺傳因子導致早生白髮,更應該做好情緒管理與壓力釋放,據研究顯示長時間的焦慮容易導致免疫力下降,使病菌侵擾代謝系統,導致加速白髮生成,若有精神、心理問題,建議先從日常作息及睡眠品質著手,調節自身習慣,慢慢移除不安因子,減緩白髮的生成。

延伸閱讀:壓力大身體不舒服可以怎麼改善?3招帶你找回健康

3.減少化學染髮次數

若本身因為遺傳性白髮而頻繁使用化學染劑染髮,則會加深染劑對頭皮與髮根的侵害,化學染劑多半含有過氧化氫物質,容易破壞髮內黑色素讓頭髮越染越白,應該以天然補染上色髮品取代頻繁化學染髮,才能慢慢改善快速蔓延的白髮。

延伸閱讀:白頭髮多久染一次?3個問答為你解答

4.治療或控制免疫性疾病與慢性病

大部分的與白髮相關的慢性病都能透過食養的方式慢慢調節,但部分先天惡性疾病,如先天性貧血、早老症、小柳原田综合症等,都建議仍需配合醫師處方治療,藉以控制疾病,或治療直至康復,才能穩住毛囊健康,減低遺傳性白髮帶來的影響。

  • 早老症:孩童時代突然加速衰老,皮膚變得較無彈性,一般會針對產生症狀逐一治療
  • 小柳原田综合症:腦膜炎的一種,會導致肌膚、毛髮退色,須以藥物注射、口服藥物服用治療症狀

白頭髮遺傳別擔心,白髮染色推薦【噴噴黑】完美修飾惱人白髮

白頭髮是遺傳嗎?相信透過本文詳細解說,大家已經對遺傳性白髮有了更深的認識,更了解到即便是遺傳性白髮,也不要就此放棄,只要積極改善飲食、作息,並針對症狀進行疾病控制或治療,期間再搭配天然補色髮品修飾髮色,想要找回健康與自信並非難事!若你也有惱人的白髮問題,白髮染色推薦噴噴黑,以獨家銀離子感光技術,在噴灑頭髮後於自然光作用,即可完成上色,以最天然、健康的方式修飾白髮,讓大家慢慢找回失去的活力與自信!

2021-05-13|最近更新時間:2021-05-17

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白頭髮是遺傳嗎?遺傳性白髮就沒有緩解的可能嗎?透過本文詳細介紹為你解開疑惑!

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