腸病毒怎麼辦?從中西醫6大觀點了解腸病毒怎麼照顧-天行悅-守護您家庭的健康管理顧問

解決腸病毒6大觀點-腸病毒怎麼照顧

腸病毒怎麼辦？腸病毒如何預防？小朋友得到腸病毒怎麼照顧？每到了夏天、秋天腸病毒就開始流行，近年來因為地球暖化，即便是不利腸病毒孳生的春天、冬天也出現比以往更多的腸病毒案例。這次就讓天行悅健康專家利用中西醫觀點，帶你掌握腸病毒怎麼照顧及預防的方法吧！

腸病毒怎麼辦？中醫觀點3重點帶你了解！

腸病毒怎麼辦？從中醫觀點帶你認識腸病毒的症狀有哪些，並告訴你如何利用中藥材、按摩穴道來提升身體對抗腸病毒的能力。

腸病毒是溫病還是寒病？表證、裡證有哪些？

腸病毒在中醫觀點為溫病-腸病毒怎麼照顧

其實中醫並沒有明確定義腸病毒，而是透過其症狀歸類為「溫病」的一種。溫病有季節性、傳染性，是濕熱疾病的統稱，常出現的症狀如皮膚紅疹、水泡、嘔吐等表證，及高燒、抽蓄、頭昏等裡證。

中醫如何提升免疫力預防腸病毒？

安壓穴位與飲食可預防腸病毒-腸病毒怎麼照顧

預防腸病毒就是要抵禦溫熱邪氣入侵臟腑，可透過提升免疫力的方法減少得腸病毒的機率。例如人參、黃耆等中藥材能補元氣，解決氣虛問題就能提升免疫力。另外，西瓜、苦瓜、白蘿蔔、哈密瓜等寒性食物也可以退熱消暑，讓屬於溫病的腸病毒更難入侵。

除了利用食物提升免疫力之外，平常也可以多按摩穴道，幫助清熱泄火氣。例如位於虎口的合谷穴、手肘外側的曲池穴就能幫助血液循環、改善內分泌失調，解決炎熱卻不出汗的問題，減少溫病引起不舒服的可能性。

哪些中藥材可以緩解腸病毒？

銀花薄荷茶緩解腸病毒-腸病毒怎麼照顧

若是已經得到了腸病毒怎麼辦？除了上述人參、黃耆等補氣中藥之外，若不幸感染腸病毒也可透過中藥食譜改善身體狀況。例如銀花薄荷茶就很容易製作且有效，透過金銀花與薄荷清熱解毒、疏散風熱的特性，改善腸病毒引起的發燒、紅疹等問題。

腸病毒怎麼照顧？西醫觀點3重點立即掌握！

從現代醫學角度來看，腸病毒是一種核糖核酸病毒，這種病毒最大的特色就是變異性高，因此腸病毒有超過60種以上的型態。各型態的腸病毒雖然對人體造成的不適略有不同，但傳染方式、潛伏期、好發族群大同小異，臨床症狀也有許多共同處，一起來從西醫觀點了解腸病毒吧！

從西醫觀點了解腸病毒

5歲以下容易感染腸病毒-腸病毒怎麼辦

腸病毒雖以腸道為最常見的傳染途徑，卻鮮少出現腸胃炎等症狀，反而是發燒、頭痛、喉嚨痛、皮疹、水泡等症狀較常見。腸病毒的好發族群是5歲以下抵抗力較差的孩童，成年人得到腸病毒通常和一般感冒的症狀一樣，只有較輕微的上呼吸道症狀，也因此容易疏忽傳染給小朋友。以下我們就透過表格來更清楚認識腸病毒：

**腸病毒小檔案**
好發族群	5歲以下孩童
潛伏期	約2~10天
傳染方式	接觸傳染、飛沫傳染、糞口傳染
常見症狀	輕微：發燒、水泡、嘔吐、咽喉炎重症：胸痛、抽蓄、肢體麻痺、嚴重嗜睡

西醫如何預防腸病毒？

常洗手與多運動可預防腸病毒-腸病毒怎麼辦

腸病毒的傳染方式是接觸傳染、飛沫傳染、糞口傳染，因此要避免接觸患者的唾液、水泡液體等，並且養成勤洗手的習慣，尤其是上完廁所後。除此之外，還可透過均衡飲食、充足睡眠、多運動，讓身體保持良好的抵抗力對抗入侵的腸病毒。

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從西醫觀點了解腸病毒怎麼照顧

補充營養素改善腸病毒-腸病毒怎麼辦

萬一真的得了腸病毒怎麼照顧？目前醫學上並沒有專制腸病毒的藥物，僅能透過支持療法（退燒、打點滴、止咳等）減輕患者的不適，並為患者補充營養素來提升自我免疫能力。建議多喝開水、補充植物性蛋白粉、益生菌及天然的維生素C等營養素，例如芭樂、蘋果、豆類、味噌等食物。照顧腸病毒患者時，務必多注意是否有出現胸痛、肢體麻痺、呼吸急促等較嚴重的狀況，一旦發現就需要立即送醫治療。