為什麼要頭皮護理？統整3大原因報你知！

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1. 為什麼要頭皮護理？3大頂上危機告訴你！
   • 易阻礙毛囊呼吸，導致發炎和掉髮
   • 加速頭皮老化速度，年紀輕輕就滿頭白髮
   • 氣候或環境變化時，易使毛囊敏感受損
2. 頭皮養護好處有4點，從頭調理健康身心
   • 促進頭皮與全身血液循環
   • 舒緩身心壓力，改善睡眠品質
   • 調節頭皮油脂分泌，強健髮根
   • 深層清除平時染燙髮的化學殘留物
3. 白髮染色推薦【噴噴黑】，染護髮免沖洗一噴搞定！

為什麼要頭皮護理？許多人對於頭皮養護的想法，覺得每天都有用洗髮精、潤髮乳，就足夠達到清潔效果，保持頭皮健康。但你知道這樣做，頭皮健康還是依舊處在危險邊緣嗎？以下就讓健康管理顧問【天行悅】統整3大頭皮護理原因，帶你一次快速了解！

為什麼要頭皮護理？3大頂上危機告訴你！

無論是何種頭皮性質，大家普遍都以為只要每天洗頭，就能達到完全潔淨的作用，讓頭皮深呼吸。但其實還有很多層面，是大部分的人沒有考量到的！現在就讓陳筑君中醫博士與李智貴西醫博士，針對為什麼要頭皮護理的問題，統整3大頭皮護理原因，帶你養成正確的保養觀念！

1.易阻礙毛囊呼吸，導致發炎和掉髮

為什麼要頭皮護理的問題，可先從生活作息與空氣汙染看起。如果長期熬夜，會加速腎上腺素分泌，刺激皮脂量，導致油脂過剩的情況下阻塞頭皮毛囊；空氣汙染則是環境中的懸浮微粒容易附著或穿透至毛孔中，產生發炎的情形。綜合這些原因，若是僅做到頭皮清潔還遠遠不夠，少了保養的階段，頭皮仍少一道保護層，暴露在危險當中。

2.加速頭皮老化速度，年紀輕輕就滿頭白髮

工作壓力大是現代人普遍的問題，且壓力大也容易間接影響情緒，促使人體在壓力與情緒雙重變化下，降低各部位細胞的活動力及工作效率。以頭皮來說，會減緩毛囊黑色素細胞生成，導致年紀輕輕就一頭白髮，看起來蒼老無力。而這問題單靠清潔頭皮是沒辦法改善的，同時也是為什麼要頭皮護理的原因之一，這樣才能提供充足養分使毛囊健康生長。

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3.氣候或環境變化時，易使毛囊敏感受損

夏季與冬季都容易會出現頭皮乾癢的情形，使我們常常不經意用手指抓頭皮，緩解暫時性的搔癢感，但也就是這個動作，間接傷害到毛囊表層肌膚，衍伸出頭皮屑與敏感紅腫等問題。因此這時就需要頭皮保養，幫助滋潤頭皮敏弱肌膚，才能真正保護毛囊健康，而不單只是清潔就可以輕鬆擺脫乾癢困擾。

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頭皮養護好處有4點，從頭調理健康身心

看完以上介紹，了解原來頭皮肌膚每天都持續接受各種層面的挑戰後，接下來要帶你看4大頭皮養護好處，更進一步知道為何頭皮保養如此重要，以及對我們身心又有哪些幫助！

1.促進頭皮與全身血液循環

頭皮養護有很多方式，其中頭皮穴位按摩，可以幫助促進頭皮與全身血液循環，將營養順利傳送到髮根，刺激毛囊黑色素增生，使人體到了40歲左右，身體機能開始老化時，還能延緩白髮生成，保持青春活力。

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2.舒緩身心壓力，改善睡眠品質

上述提到的頭皮穴位按摩，除了能延緩白髮老化之外，還可在按壓的過程中，幫助調節大腦中樞神經，達到鎮定安神、緩解焦慮的效果，使原本疲憊的身心得到全然的放鬆，睡眠品質大幅提升！

3.調節頭皮油脂分泌，強健髮根

頭皮養護好處之一，就是能夠調節頭皮油脂分泌，這對頭皮本身是乾性、油性或混和性的人來說非常重要！因為當油脂分泌正常，除了可維持毛囊健康之外，還能在四季變化時，形成一道頭皮保護層，減輕對悶熱、濕冷環境所造成的損傷。

調節頭皮油脂分泌的方法：建議使用由人蔘、何首烏、紅花等中草藥萃取而成的蔘髮植萃洗髮精，在清潔頭皮髒汙的同時，還可幫助滋養頭皮、強健髮根。

4.深層清除平時染燙髮的化學殘留物

普遍市售的染燙髮商品，除了含有毒化學物質，容易對髮質造成損傷與頭皮敏感之外，還會深入毛囊累積毒素，對身體健康造成慢性危害。因此若平時有在做頭皮養護好處，就是能深層清除染燙髮的殘留物，維持頭皮健康，並且注意是否成分為全天然0化學0重金屬的保養精華，給頭皮最安心的極緻呵護。

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白髮染色推薦【噴噴黑】，染護髮免沖洗一噴搞定！

看完以上為什麼要頭皮護理的原因與好處後，能幫助你更進一步了解日常頭皮保養是非常重要的！但若是有些人已經處於有白髮與頭髮毛躁的問題，保養還有用處嗎？天行悅白髮染色推薦【噴噴黑】！是全球唯1用噴的白髮快速上色噴霧，含何首烏、蘆薈、小黃瓜萃取純中藥草本配方，在天然上色的過程中，還可為髮絲注入充分營養，染護髮一次完成，輕鬆恢復令人稱羨的烏黑亮髮！

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