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白頭髮想恢復黑髮可能嗎?常見3個網路偏方要注意!

白頭髮恢復黑髮可能嗎-白髮恢復

頭髮恢復黑髮可能嗎?普遍若年齡超過40歲,身體各方面機能逐漸下降,自然會有白髮症狀,屬於不可逆的生理過程,因此想讓白髮恢復黑髮,建議先提早做好保養,才能輕鬆達到延緩及改善的效果。現在交給健康管理顧問【天行悅】統整3大不可輕信的白髮網路偏方和4個正確改善方式,帶你了解真正的頭皮養護秘訣,展現年輕自信!

目錄(點擊可直接看此段文章)

  1. 白頭髮恢復黑髮,有3大常見網路偏方別輕信!
  2. 白髮恢復黑髮怎麼做?4大正確改善方式帶你看!
  3. 白髮染色推薦【噴噴黑】,SGS認證成分天然無毒最安心

白頭髮恢復黑髮,有3大常見網路偏方別輕信!

白頭髮恢復3偏方-白頭髮恢復

想讓白頭髮恢復年輕黑髮嗎?現今網路發達的時代,可以搜尋到許多改善白頭髮的秘方,但這些秘方大多都沒經過醫師研究證實可行性,若是輕信,容易對頭皮造成更多損害,甚至加快白髮增生速度。因此以下整理3大網路常見白髮偏方,帶你揭開養髮迷思!

網路偏方1.用醋或生薑洗頭可慢慢變黑髮

醋的主要成分含有醋酸、檸檬酸等,網傳稀釋後對頭皮有殺菌清潔的作用,但經新北市藥師公會研究指出,若稀釋比例不當,直接洗頭易刺激頭皮,使有天然保護屏障的皮脂膜受到損傷,變得異常鮮紅薄弱。而生薑則是成分含有薑醇,又稱「毛囊抑制劑」,若直接磨碎塗抹頭皮,除了對頭皮造成紅腫過敏、毛囊炎、皮膚炎等症狀,嚴重還會引起頭皮真皮層的乳突細胞死亡,出現落髮現象。

補充說明:市面上雖有生薑洗髮精、護髮素等產品,但多半是利用生薑萃取物,達到生髮或強健髮絲的效果,並非直接以生薑接觸頭皮。

網路偏方2.用清水洗頭可防止掉髮變黑髮

歐美「Shampoo Free」的生活主張流行到台灣,講究天然、零負擔,宣導僅以清水或天然替代品沖洗油脂與髒污,不用任何洗髮精洗髮,讓白頭髮恢復健康黑髮。但油脂並非水溶性,無法達到洗髮精的清潔力,以及若屬於油性髮質的人,本身頭皮易出油,長期下來會阻塞毛孔,加快白髮增生速度。

網路偏方3.抹蜂蜜在頭皮增加營養變黑髮

網路上許多人認為蜂蜜本身含有大量人體必需營養素,若是塗抹在頭皮或頭髮上,可幫助毛囊獲取更多養分,使白頭髮恢復健康黑髮,以及有護髮功效。但遇到季節轉換,原頭皮油脂分泌旺盛加上蜂蜜潤澤效果,易加重頭皮負擔,影響毛囊正常的營養吸收成效,加劇白髮症狀。

白髮恢復黑髮怎麼做?4大正確改善方式帶你看!

透過上述的介紹,了解到輕信未經研究證實的白髮偏方,只會將頭皮健康暴露在危險當中,無法達到白髮恢復黑髮的效果。因此若是想真正遠離白頭髮困擾,就交給陳筑君中醫博士李智貴西醫博士,告訴你4個真正能改善白頭髮的方式,輕鬆養出烏黑亮髮!

1.生活與均衡飲食調理

生活與飲食規律-白頭髮恢復

白髮恢復黑髮的方法之一,就是生活規律與均衡飲食!每晚睡覺時間建議在23:00-07:00,讓人體各部位機能有充足的時間進行休息,以及保持頭皮血液循環順暢,促進毛囊黑色素細胞增生。而均衡飲食,則是人體要維持良好工作效率,每日需攝取多種必需營養素,有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等,透過這些營養的補充,才可讓毛囊從頭皮血液中吸收足夠的養分,達到改善白髮的效果。

延伸閱讀:如何維持黑髮呢?在家也能輕鬆維持髮質健康的5種食材

2.運動與按摩頭皮穴位

運動與按壓穴位-白頭髮恢復

無論現階段你是否年輕,或者已邁入40歲身體開始老化的年紀,白髮生成最主要的原因就是頭皮血液循環變差所導致。因此陳筑君中醫博士建議若想讓白髮恢復黑髮,每日可運行中醫氣運動、有氧運動、瑜珈等,讓全身氣血循環保持通暢,以及按摩頭部角孫、百會、太陽等穴位,提升毛囊營養吸收力,幫助延緩白髮生成,保有青春活力!

延伸閱讀:頭皮按摩改善白髮怎麼做?4大穴位幫你頭皮回春又抗老

3.情緒與壓力掌控調適

情緒與壓力掌控-白頭髮恢復

長時間身處在高壓環境下,體內會開始累積大量自由基,影響毛囊黑色素細胞自我修復的能力,最終導致無法自動生成黑色素,使原本烏黑的毛髮變得蒼白萎黃。因此建議要懂得釋放負面情緒與壓力,像是運動、聽音樂、打電玩等方式,幫助全身氣血循環保持通暢,自然能打造出健康頭皮環境與毛髮狀態,恢復年輕自信!

4.選用天然染白髮商品

天然染白髮商品-白頭髮恢復

相信當有白髮困擾時,許多人會購買染髮劑來使用,幫助快速恢復烏黑亮髮。但你知道市面上大部分的染髮劑都含有化學藥劑成分嗎?像是對苯二胺( PPD )、甲基苯二胺( PTD )、過氧化氫等,容易刺激頭皮,使毛囊受損、發炎。因此建議選用噴噴黑這種純中藥草本配方的天然白髮染劑,經SGS認證0化學0重金屬,就算敏感肌也能安心使用,讓你染髮、護髮一次搞定!

延伸閱讀:天然染白髮有可能嗎?從3大角度出發,了解健康上色關鍵!

白髮染色推薦【噴噴黑】,SGS認證成分天然無毒最安心

白頭髮恢復黑髮的網路偏方千萬別輕易嘗試,以免讓滿頭白髮的症狀更加嚴重,甚至造成毛囊損傷引發落髮問題。想知道白頭髮快速恢復又不傷頭皮的方法嗎?天行悅白髮染色推薦【噴噴黑】,超過10位中西醫博士研發製作,染後免沖洗不掉色,成分含何首烏、蘆薈、黃瓜等萃取純中藥草本精華,白髮染色+頭髮護理一次完成,是你外出工作或旅遊的絕佳利器!

2021-08-17|最近更新時間:2021-08-23

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