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白頭髮怎麼長的?透過3個黑髮轉白階段帶你了解

白頭髮怎麼長的-白頭髮生長速度

影或小說中時常提到「一夜白頭」,角色在極短的時間內就從一頭黑髮,轉變為雪白髮絲,現實生活中當然沒有這麼誇張,白髮是一種緩慢發生的現象,會因為生理不同的原因慢慢由黑轉白,想知道白頭髮怎麼長的嗎?馬上跟著天行悅透過本篇文章了解白髮生成的完整歷程!

白頭髮怎麼長出來的?白髮生成3階段全面解析

白頭髮怎麼長的?黑髮轉變為白髮還有變白的可能嗎?看到白頭髮就該直接拔掉嗎?關於白髮的諸多疑問,其實都可以從白髮生成的階段得到解答,就跟著一起看下去吧!

1.反覆期-白髮生成後再次返黑

白髮反覆期-白頭髮怎麼長

一般人能夠一直維持黑髮,在於毛囊內的黑色素細胞不斷的更新再生、分泌大量黑色素,但有時因特殊的體質或是生活習慣的改變,使得代謝能力下降,造成營養無法吸收,使黑色素分泌效率變低,會發現頭髮顏色慢慢變淡,但這時若是針對身體狀況調整作息、飲食,就能發現黑色素再度恢復正常分泌,頭髮再度反黑,若在一定期間內,頭髮黑白反覆,並不用過於擔心,僅需補充適當營養,並維持充足睡眠即可慢慢恢復,要特別注意別一看見白髮就拔除,以免傷害毛囊與頭皮,反而得不償失。

延伸閱讀:白頭髮要吃什麼?5大飲食指南,輕鬆擁有烏黑秀髮!

2.衰退期-長期持續退色

白髮衰退期-白頭髮怎麼長

若是白而覆黑的狀況停止,開始發現鬢角、頭頂某些區塊開始由髮根處開始退色,卻尚未整根變白,但頭髮拔除或掉落再生後仍然是半黑半白的狀況,持續數月,那麼白髮狀況就算是進入衰退期了,此時毛囊黑色素分泌衰退日益嚴重,也能明顯感受到髮質變得粗糙、無光澤,毛囊健康度漸漸下滑,這時若仍是任由白髮蔓延,很快就會進入下一個階段-停滯期。

3.停滯期-髮根至髮梢皆變白

白髮停滯期-白頭髮怎麼長

當白髮正式進入停滯期,整根髮絲都已變白,利用高倍數的顯微鏡觀察頭皮。會發現很難找到扎根於頭皮的毛囊,因為連毛囊的顏色都已盡數退去,顏色與頭皮接近,因此難以分辨,處於停滯期的白髮原則上便很難再變回黑髮,毛囊黑色素細胞已經完全失去活力,此時毛囊也將搖搖欲墜,除了白髮叢生也可能陷入掉髮危機。

延伸閱讀:白頭髮可逆嗎?透過3個QA告訴你!

影響白髮生長速度的因素有哪些?3個要素帶你看

影響白髮生長速度因素-白髮生長速度

透過上述白髮生長階段,我們了解到白頭髮怎麼長的,但想要徹底掌控白髮的擴張,還需要知道白髮生長速度及其相關要素,才能把握身體狀況緩解白髮的蔓延,就跟著以下內容一起了解影響白髮生長速度的要素有哪些吧!

1遺傳基因影響黑色素分泌停滯時段

每個人的DNA組成都各不相同,經由直系血親繼承的染色體也會影響個人的白髮生成狀況,一般正常來說人們約會在40歲左右開始自然生出白頭髮,但有些人卻又更早,白髮擴散的速度也比別人快上數倍,因此若在青少年時期就有發現髮根出現白髮,建議可先向醫師確認是否受基因影響導致白髮,或是其他特殊疾病,才能及早進行治療疾病或延緩白髮的生成。

延伸閱讀:白頭髮是遺傳嗎?3個種類遺傳性白髮全解析

2.營養不足加速黑色素流失

前述提及在白髮生成的反覆期,白髮的增生多半與營養不足有關,部分人有挑食的習慣,常於日常生活中避開人體必須攝取的元素,導致維生素B群、鐵、銅等吸收不足(可能是補充不夠,或消化不良),若蛋白質攝取也沒有達到個人代謝定量,就容易加速白髮生成,嚴重的話還可能造成短時間內大量掉髮,建議可多補充黃豆製品,如:豆漿、豆腐、豆乾等,不僅含有健康營養的植物性蛋白質,還能從中攝取幫助髮色持黑的桐,能夠減緩白髮的增生速度。

3.壓力使荷爾蒙作用使黑色素分泌失調

前言提及一夜白頭的形容,多半指的便是愁思多慮所造成的壓力反應,長期處於高壓的情緒,使神經系統自主性分泌激素抵抗壓力,此類激素除了控制情緒與緩解壓力,也會使體內黑色素細胞快速消耗,使頭髮加速變白,甚至是變的透明,此情形容易夾雜在前段提到的「反覆期」中,時白時黑並不固定,若是未根除壓力來源可能不知不覺髮色就完全退去,進入難以反黑的停滯期。因此建議當焦慮緊張、壓力大到難以負荷時,務必尋求親友及醫師協助,解放愁思,搭配作息調整,減少熬夜,將體質慢慢調養就能緩解白髮的快速擴張。

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白頭髮怎麼長的?相信透過白髮階段分析說明,大家對白頭髮生成一定多了一層認識,白髮問題並非一朝一夕,需要依靠長時間的身體、毛囊保養才能慢慢緩解甚至改善,但若已經生出茂盛的白髮,擔心影響外觀與自信,推薦使用天行悅白髮上色噴霧-噴噴黑來美化一頭秀髮,透過天然無毒的健康成份,在為頭髮上色之餘還能達到護髮的效果,輕鬆找回毛髮健康與屬於自己的青春自信!

發佈日期:2021-05-21|最近更新:2021-05-26

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白頭髮生長速度快讓人困擾,究竟白頭髮怎麼長出來的,透過頭髮黑轉白過程為你詳細解答!

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